ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

鮭フレーク★弁当

鮭って、そのままでもおいしいけど、

フレークにすると、さらにおいしくなりません?!

たまに自分で作るんですが、すぐなくなってしまいます・・・ww

 

 

 

 

上段:ムスメの分

  • サラダ:レタス
  • チキンソテー
  • シイタケのピクルス
  • 肉団子(ネギ入り)
  • ミニトマト
  • レンズ豆のオリーブオイル漬け
  • サケフレーク(自作、黒ゴマ入り) 

下段:私の分

  • サラダ:サニーレタス、サケフレーク(自作、黒ゴマ入り)、ミニトマト、レンズ豆のオリーブオイル漬け
  • ゆで卵のしょうゆ漬け
  • ごぼうと油揚げの炒め煮
  • シイタケのピクルス

 

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