2022-04-01から1ヶ月間の記事一覧
さてさて、またまた二人分弁当です。 ムスメの分です サラダ:レタス、青大豆オリーブオイル漬け、アンチョビ きゅうりのキューちゃん(自作) 肉団子(自作) シイタケのピクルス 豚しゃぶ 焼き芋 ワタシの分です サラダ:レタス、青大豆オリーブオイル漬け…
ちょっと気分を変えてアンチョビを使ってみました。 サラダ:レタス、アンチョビ、青大豆オリーブオイル漬け ピーマンと油揚げの煮びたし きゅうりのキューちゃん(自作) エリンギのピクルス ★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★
毎度こんな感じです。 サラダがお揃いで、おかずは半分同じー ムスメの分 サラダ:レタス、青大豆オリーブオイル漬け 豚しゃぶ 焼き芋 人参のピクルス 肉団子(鶏肉) ワタシの分 サラダ:レタス、青大豆オリーブオイル漬け 焼き芋 人参のピクルス 矢田部し…
たまにはボリューム多めのお弁当です サラダ:レタス、青大豆オリーブオイル漬け さつま揚げ 玉ねぎのオーブン焼き きゅうりとみょうがの和え物 ★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★
例のレシピが簡単でうまくいくので、焼きナスをせっせと作っています。 サラダ:サニーレタス、青大豆のオリーブオイル漬け 矢田部しめじのピクルス 焼きナス キャベツとピーマンの塩もみ ★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★
さっぱり目の味付けを多めに。 サラダ:レタス、青大豆のオリーブオイル漬け 焼き芋 キャベツの塩もみ しめじのピクルス ★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★
焼きナスが続きます(笑) サラダ:レタス、スイスチャード、チーズ 人参のラペ 焼きナス ピーマンとじゃこの炒め物 ★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★
焼きナスが簡単にできるレシピを見つけましたー さすがの、奥園流です。 簡単でうまくいきますよー。 油ハネなし!少ない油でジューシーに焼き上がる❗️奥薗流焼きナスの作り方。 - YouTube サラダ:レタス、スイスチャード、シイタケのピクルス、枝豆 ポテト…
シイタケは、頻出単語ならぬ、頻出食材です(笑) オーブン焼きとピクルスにすることが多いです。 ピクルスは軽く蒸して、酢とローズマリーで味付けします。 サラダ:レタス、枝豆、人参のピクルス 玉ねぎのオーブン焼き 人参の葉っぱとたらこの炒め物 シイ…
二人分です! ムスメの分 サラダ:レタス、枝豆、エンドウ豆 焼き芋 人参のピクルス 豚肉生姜焼き 鶏肉のソテー ワタシの分 サラダ:レタス、枝豆、エンドウ豆 焼き芋 人参のピクルス シイタケのピクルス 玉ねぎのオーブン焼き ★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★
たらこ和え、たくさん作ったので、連日続きます(笑) サラダ:レタス、トマト、エンドウ豆、ひじき ゆで卵 人参の葉っぱとたらこの和え物 キャベツの塩もみ シイタケのピクルス ★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★
そらまめは大好物です♪♪♪ サラダ:レタス、ソラマメ ゆで卵 人参の葉っぱとたらこの炒め物 シイタケのピクルス カジキマグロのソテー ★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★
レタス多めです。ちゃんと蓋は締まりましたので! サラダ:レタス、エンドウ豆 ゆで卵 人参の葉っぱとたらこの炒め物 人参、ピーマン、油揚げの炒め物 ★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★
ムスメの分だけでーす。お肉たくさんです。 サラダ:レタス、クルミ 人参のピクルス ブロッコリーのピクルス 鶏むね肉のハム 肉団子 ★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★
ナッツは結構常備してありまーす。 サラダ:レタス、カシューナッツ、ミニトマト 人参とサラダブロッコリーのピクルス 人参の葉っぱとしらす干しの炒め物 きゅうり、ナス、トマト、ツナのサラダ ★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★
ムスメの分です サラダ:キャベツ、エンドウ豆、ミニトマト 豚の生姜焼き 鶏肉の照やき 玉ねぎのオーブン焼き パプリカのピクルス ワタシの分です サラダ:サラダホウレンソウ、エンドウ豆、ミニトマト ソラマメ 玉ねぎのオーブン焼き ズッキーニのオーブン…
野菜はオーブン焼きにすることが多いです。 簡単だし、冷めてもおいしいので。 サラダ:レタス、エンドウ豆 人参の葉っぱとしらす干しの炒め物 パプリカとシイタケのピクルス ズッキーニのオーブン焼き 玉ねぎのオーブン焼き ★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★
レタスが多めに見えますが、ちゃんと蓋はしめられます(笑)。 サラダ:レタス、エンドウ豆 人参の葉っぱとしらす干しの炒め物 人参のオーブン焼き きゅうりとピーマンの浅漬け キノコの炒め物 ★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★
昨晩作ったイカの炒め物の残りを入れました~。 サラダ:レタス、パプリカのピクルス、シイタケのピクルス、レンズマメとツナのサラダ 以下の炒め物 人参の葉っぱとしらす干しの炒め物 矢田部しめじの炒め物 ★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★
おかずがありませんでした。。。 ということで竹輪を入れただけという。。 そんな日もあります。 サラダ:レタス、エンドウ豆、ミニトマト 竹輪 玉ねぎのオーブン焼き 人参の葉っぱのたらこ和え ★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★
卵焼きをどどーんと入れました。 サラダ:スイスチャード、フリルレタス、ミニトマト 人参のピクルス 切り干し大根のサラダ 卵焼き:竹輪と枝豆入り ★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★
さらにひじきが続きます。。。 サラダ:スイスチャード、シイタケのオーブン焼き、エンドウ豆、ミニトマト ニンジンスティック弁当 きゅうりの塩もみ ひじきの煮つけ ★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★
再び自分のお弁当です。 サラダ:フリルレタス、しらす干し、エンドウ豆、ミニトマト ズッキーニのオーブン焼き シイタケのオーブン焼き 人参のピクルス ひじきの煮つけ(油揚げなど) ★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★
二人分です。 時間かかっちゃいました。。 ムスメ 生姜焼き 肉団子(鶏肉) ズッキーニのオーブン焼き シイタケのオーブン焼き サラダ:サニーレタス、エンドウ豆、ミニトマト ワタシ サラダ:サニーレタス、エンドウ豆、ミニトマト ぶりのしょうゆ煮 ズッキ…
ひじき です(笑) って、みれば、わかりますよね。。。 サラダ:グリーンカール、人参のピクルス、ひじきのサラダ(オリーブオイルとお酢) 新玉ねぎのオーブン焼き ゆで卵のカレー味 きゅうりのゆかり和え ★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★
引き続き… サラダ:グリーンカール、ミニトマト、キャロットラペ ゆで卵のカレー味 人参の葉っぱと厚揚げの炒め物 小松菜と油揚げの煮びたし ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
引き続き投稿します・・・ サラダ:豆苗(お値段が安定してますよね)、ミニトマト、シイタケのオーブン焼き ゆで卵 竹輪とモズクの和え物 キャロットラペ+干しブドウ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
だいぶさぼってしまいました。。。頑張ります。 サラダ:水菜(レタスが高いときはこれで!)+エンドウ豆 焼き芋 玉ねぎのオーブン焼き ひじき ★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★★ ★ ★★ ★ ★