ささみフライ（もどき）★弁当

とりのささみをのし棒で伸ばして平たくしてフライにする、というレシピをyoutubeでみつけたので、試してみました。

まあまあかな？（味見してないけどww）

• サラダ：グリーンカール
• ミニトマト
• ゆで豚
• 赤カブのオーブン焼き
• 厚揚げとネギの煮物
• えのきと人参の葉っぱの煮物
• 鶏肉のささみのフライ（もどき）（実は揚げ焼き）

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