ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

2019-04-01から1ヶ月間の記事一覧

1週間経ちました…

さて、新学年が始まり(=二人分弁当)、1週間が経ちました。 土曜日なので、ムスメの分だけです。 サラダ:グリーンカール、サラダケール、とら豆のオリーブオイル漬け 焼き芋 さつま揚げ(おばあちゃんからのいただきもの) ヒジキ(冷凍作り置き) 豚肉生…

さらにお肉たっぷり弁当…

また、ムスメの分だけです。 お肉をたくさん詰めてみました。。。 サラダ:グリーンカール、サラダケール、とら豆のオリーブオイル漬け 鶏のから揚げ(自家製) ゆで豚 焼きいも さつま揚げ ぶどう ☆ ★ ☆ ★☆ ★ ☆ ★☆ ★ ☆ ★

焼き豚弁当

ワタシは国内出張のため、ムスメの分だけ~ サラダ:グリーンカール、サラダケール、スライスアーモンド、黒豆のオリーブオイル漬け 油揚げとタマゴの袋煮 焼き芋 鶏のから揚げ(自家製) 焼き豚 イチゴ ☆ ★ ☆ ★☆ ★ ☆ ★☆ ★ ☆ ★☆ ★

進級☆弁当

さてさて、やっと二人分弁当の再開です。 やっぱり時間かかりますね、それなりに。。。。 ムスメの分です サラダ:グリーンカール、黒豆のオリーブオイル漬け、ポップコーン 大根のオーブン焼き 油揚げとタマゴの袋煮 からし菜と油揚げの炒め物(昨日の残り…

さらに一人分弁当…

今週から再び学校(春休み、長かったなー…)です。 月曜日は私の分だけ。 サラダ:ローメインレタス、黒豆のオリーブオイル漬け 大根のオーブン焼き サトイモ(これからお味噌をかけます) 焼き芋、エノキ、油揚げの煮物 ♪ ♬ ♪ ♬ ♪ ♬ ♪ ♬ ♪ ♬

さらに一人分弁当……

春休み中の一人分弁当もあと数日かな……?? サラダ:カブ、レンズ豆他のオリーブオイル漬け カブの塩もみ 焼き芋 大根と油揚げの煮物 ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★

とら豆弁当

仕事で札幌にいっておりまして、とら豆を入手しましたので、さっそく茹でましたー。 インゲンマメの仲間なので、甘煮とかシチューの方が合うとは思いますが、硬めに煮ればサラダにも合いますよ! サラダ:レタス、とら豆のオリーブオイル漬け ニンジンのピク…

さらに自分の分だけ弁当…

さらに自分の分だけですーーー。 野菜ばかり! サラダ:グリーンカール、ニンジンのピクルス、青豆のオリーブオイル漬け サラダ玉ねぎのオーブン焼き カブのオーブン焼き ほうれん草のおひたし ♬ ♪ ♬ ♪ ♬ ♪ ♬ ♪ ♬ ♪

私の分だけです…さらに

昨日の分とそっくり!! サラダ:フリルレタス、青豆のオリーブオイル漬け みかん ゆで卵の醤油漬け 焼き芋 サラダ玉ねぎのオーブン焼き ♪ ♬ ♪ ♬ ♪ ♬ ♪ ♬ ♪ ♬

私の分だけ:続き。。。

ムスメが春休みのため、私の分だけです。。。 全然作る気にならない(苦笑) サラダ:フリルレタス、青豆のオリーブオイル漬け みかん ゆで卵の醤油漬け ブロッコリー サラダ玉ねぎのオーブン焼き ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★

私の分だけ弁当

私の分だけだと、まったく気合が入りませんなあ。。。 サラダ:グリーンカール、コリアンダー、青豆のオリーブオイル漬け フィッシュソーセージ ゆで卵 焼き芋(父の手作り)

二人分弁当:二他t日

久しぶりの二人分弁当です。 ムスメの分です サラダ:カブ、サニーレタス、オリーブオイル さつま揚げ ゆで豚 小松菜のおひたし 私の分です。 サラダ:カブ、サニーレタス、オリーブオイル さつま揚げ 小松菜のおひたし ほぼ同じですー。 ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆