2021-07-01から1ヶ月間の記事一覧
基本的には作り置きのおかずを詰めるだけ、の日々でございます。 今日は、ビミョーに被っちゃいましたね。。 ま、いいけど。 サラダ:レタス、大豆のオリーブオイル漬け 赤かぶのピクルス 切り干し大根の煮物(大根の葉っぱ、油揚げ入り) 大根の葉っぱの炒…
にんじんのしりしり、というお料理をどこぞやの動画で見まして、、真似してみました。 参考:しりしりとは?>>「しりしり」とは、せん切りという意味の沖縄の郷土料理 だそうです。 参照したリンクはこちら サラダ:ロメインレタス、大豆のオリーブオイル…
さて、赤かぶが野菜ボックスに入ってくるようになりました。 さっとゆでて、ピクルスにするとサイコー♪ サラダ:レタス、大豆のオリーブオイル漬け 赤かぶのピクルス 大根のオーブン焼き 切り干し大根の煮つけ(大根の葉っぱ、油揚げ入り) 厚揚げ ☆ ★☆ ★☆ ★…
下仁田ネギのように太いネギは、スープ煮にすると、おいしーですよね。 極力水分を減らすと、お弁当のおかずにもなります。 サラダ:キャベツの塩もみ、しらす干し キャベツ炒め ネギのスープ煮 ひじき(赤豆、油揚げ入り) ★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆
おかずカップ(使い捨て)を買ったのですが、ちょっと大きくてはみ出してしまいます。。きちんと測ってから買えばよかったな。。。 サラダ:サニーレタス、大豆のオリーブオイル漬け なめたけ:かきの茸、矢田部しめじ 大根のオーブン焼き 小松菜と油揚げの…
ひじきを作ったので、それを入れて。。と。 たまにはチーズを使ってたんぱく質を追加しました。 サラダ:フリルレタス、チーズ 大根のオーブン焼き 玉ねぎのオーブン焼き 焼きいも ひじき(ひじき、油揚げ、赤豆) ♡ ☆♡ ☆♡ ☆♡ ☆♡ ☆♡ ☆♡ ☆♡ ☆♡ ☆♡ ☆♡ ☆
卵焼き(アレンジバージョン)が続きます サラダ:フリルレタス、サニーレタス、赤豆のオリーブオイル漬け、ミニトマト 卵焼き(大根の葉っぱ+しらす干しの炒め物入り) 大根のオーブン焼き お浸し ★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆
前日よりちょっとおかずが立派になった(?)かも。。。 サラダ:ケール、サニーレタス、赤豆のオリーブオイル漬け 大根の葉っぱ+しらす干しの炒め物 卵焼き お浸し 大根のオーブン焼き ☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★
あまり、立派なおかずが残っておりませんで。。。 サラダ:ケール、サニーレタス、赤豆のオリーブオイル漬け 焼きいも ラディッシュのマヨネーズ和え 大根の葉っぱ+しらす干しの炒め物 ★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆