ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

鞍掛豆たくさん★弁当

鞍掛豆(くらかけまめ)は、青大豆の一種です。

詳しい説明はこちらに。。。

フツーの大豆と同じようにお料理しています。

 

下に敷いてあるお弁当つつみは、お相撲柄ですね~~

 

 

上段:ムスメの分

  • サラダ:グリーンカール
  • 茹でチキン(万能鶏むね肉・奥園レシピ)
  • 鶏肉の肉団子
  • シイタケのピクルス
  • ミニトマト
  • 鞍掛豆のオリーブオイル漬け

下段:私の分

  • サラダ:グリーンカール、ミニトマト、鞍掛豆のオリーブオイル漬け
  • シイタケのピクルス
  • 蒸し玉ねぎ
  • ブリのしょうゆ焼き

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