ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

奥園レシピ茹でチキン★弁当

奥園さんのレシピの茹でチキンです。

これを見つけてからリピートしています。

便利便利。。。。

 

 

上段:ムスメの分

  • サラダ:サニーレタス
  • 豚肉の生姜焼き
  • 茹でチキン(奥園レシピ)+ケチャップ
  • 焼き芋
  • シイタケのピクルス
  • ひよこ豆のオリーブオイル漬け
  • ミニトマト
  • ひよこ豆のオリーブオイル漬け

 

下段:私の分

  • サラダ:レタス、ひよこ豆のオリーブオイル漬け、ミニトマト
  • シイタケのピクルス
  • 焼き芋
  • 油揚げと大根の葉っぱの炒め煮

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