ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

大豆としらす干しって最強★弁当

大豆としらす干しの組み合わせが好きです。

タンパク質+カルシウムで適度な塩分

って、最強じゃありません?!

 

 

  • サラダ:サニーレタス、大豆のオリーブオイル漬け、しらす干し
  • カブの塩もみ
  • ミニトマト
  • 焼き芋
  • ほうれん草のお浸し

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