2か月で4キロ減量★弁当奮闘記

アラフォーギリギリのワタクシ、藁にも縋る思いで減量プログラムにチャレンジした2か月の記録です

お肉いっぱい弁当

彩りはいまいちですがお肉たっぷり弁当です。

 

ムスメの分です

  • 生姜焼き
  • から揚げ
  • 焼き芋
  • サラダ:レタス、浸し豆、フラックスシード、小松菜

 

私の分です

  •  サラダ:レタス、浸し豆、フラックスシード、小松菜

  • タケノコのおかか
  • にらの炒め物
  • 焼き芋
  • 焼き魚

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