オーブン焼き多めの★弁当

野菜でお弁当のおかずの作り置きは、オーブン焼きをすることが多いです。

水分が出ないし、とにかく簡単だし！！！

皮をつけたままにすると、乾燥しなくてよいです。

オーブン焼きの時は、オリーブオイルのみで、塩はつかいません。

• サラダ：サニーレタス、ひよこ豆のオリーブオイル漬け、玉ねぎの蒸し物
• ズッキーニのオーブン焼き
• ビーツのオーブン焼き
• 人参、ツナ、オリーブの和え物

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