ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

鶏むね肉のハム★弁当

鶏むね肉でハムを作りました。

くるくる巻いて湯せんするだけなので、

時間はかかりますが工程はシンプルです。

 

 

  • サラダ:グリーンカール
  • 大根の葉っぱ入り肉団子(鶏肉)
  • 鶏むね肉のハム
  • 花豆の煮豆
  • ミニトマト
  • 焼き芋

★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★