タンパク質かなり多め★弁当

JK用のお弁当は、お肉多めというか、

お肉以外のおかずもタンパク質でがっつりと！！

上段：ムスメの分

• サラダ：レタス
• ミニトマト
• 黒豆のオリーブオイル漬け
• 肉団子（鶏肉）
• 鶏の胸肉の生姜焼き
• しらす干し

下段：私の分

• サラダ：レタス、黒豆のオリーブオイル漬け、ミニトマト
• ひじきとツナのマヨネーズサラダ
• 焼き芋
• 小松菜とキノコの煮びたし

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