ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

スイスチャード入り★弁当

サラダ用の葉っぱは、

レタス、サニーレタス、ロメインレタス

などをよく使いますが、

たまに

スイスチャード

なんかも混ぜて、アクセントとして使います。

 

 

  • サラダ:レタス、スイスチャード、レンズ豆のオリーブオイル漬け
  • 焼き芋
  • 人参のピクルス
  • 白菜のゆかり和え

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