ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

からし菜☆弁当

普段は、オオゼキで買い物をしています。

 

サラダ用の野菜はいろいろな種類があるので、飽きないですよー

レタス、サニーレタス、フリルレタス、ロメインレタス、サラダ菜、チャード、エンダイブ等々、、、

たまーに、からし菜も使います。

 

  • サラダ:からし菜、レタス、サニーレタス、大豆のオリーブオイル漬け
  • にんじんのラペ
  • キャベツのオーブン焼き
  • ネギのオーブン焼き
  • 小松菜の煮浸し(油揚げ入り)

 

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