2020-10-11 ぜんまい弁当★続く。。。 ぜんまいの煮つけはたくさん作って、シリコンカップに入れた状態で冷凍しておいたので、お弁当を作るときは、ポン!と入れるだけです。 シリコンカップは自立もするし、便利ですよね。 サラダ:レタス、ミニトマト、大豆オリーブオイル漬け ゆで卵 ぜんまいの煮つけ(空心菜、油揚げ、赤ピーマン) カマンベールチーズ しめじのオーブン焼き ★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆