さてさて、、、 ウラドダールというお豆を買ってみました。 ウラド豆は、もやしの原料とか、豆カレーに使われているそうで、 これは二つに割ったもので、すぐゆであがります。 さっぱりしていておいしいです。 小さいので、プラスチックのお箸で食べるのはち…

焼き魚弁当が続きます。。。ブリです。 サラダ：ロメインレタス、青大豆オリーブオイル漬け、ミニトマト 玉ねぎのオーブン焼き 焼き魚（ブリ） 茄子の糠漬け（あんまり漬かってないです、笑） 今年の夏も、ぬか漬け、頑張ってます。。。 毎年途中で挫折して…

珍しく、焼き魚入りのお弁当です。 サラダ：豆苗、ミニトマトのオーブン焼き、青大豆オリーブオイル漬け 油揚げ（焼いたもの） 玉ねぎのオーブン焼き ズッキーニのオーブン焼き 焼きサケ（前日の残りですー） 結構ボリュームありますね～ ☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★…

クルミが続きます（笑） サラダ：エンダイブ（最近ハマってます★）、くるみ ちくわ＋きゅうり 玉ねぎのオーブン焼き にんじん、キュウリ、油揚げの炒め物（前日の残りでーす♪） ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆

さてさて、、、 お豆のおかずがなかったので、クルミをのせてみました。 ちょっとぱさぱさしますが、オリーブオイルをかけておけばおっけーです サラダ：レタス、クルミ、シュレッドチーズ 油揚げの煮つけ カブとトマトのサラダ 玉ねぎとパプリカのオーブン…