2か月で4キロ減量★弁当奮闘記

アラフォーギリギリのワタクシ、藁にも縋る思いで減量プログラムにチャレンジした2か月の記録です

焼肉ごはんなし弁当(ムスメのみ)

今日もまたまた会社でお弁当が出ましたので、ムスメの分のみですーー

 

ムスメは、体重を気にしているのか、

「ごはん粒、お弁当に入れなくていい」

「ママみたいなサラダ弁当にしてほしい」

と言い出しまして。。はい。

 

もともと、あんまりごはん粒は食べない(朝も晩も食べずに、お弁当だけ)なのですが、、、、

うちの家族は、みんな糖質を気にしておりまして。はい。

ムスメのお弁当でお米を使わないと、

私が玄米を定期的に朝、食べるのみ・・・か・・。

 

 

焼肉ごはんなし弁当

  • 生姜焼き
  • 芽キャベツとニンジンのピクルス
  • サトイモサラダ
  • チクワ
  • レタス
  • ブロッコリー
  • サラダホウレンソウ
  • 焼きネギ
  • ニンジンスティック
  • みかん

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ごはんがなくてもおなか一杯になるように、おかずを多めにしました。

 

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