タンパク質けっこう多め★弁当

大豆とちりめんじゃこで、ダブルたんぱく質でございます。

ちくわも一部、タンパク質かな。。

お肉食べないっていうと、

大体の人が「タンパク質足りないんじゃないの」

と心配してくださるので。。。ww

• サラダ：サニーレタス、ミニトマト、大豆のオリーブオイル漬け、ちりめんじゃこ
• 人参のしりしり
• ネギのオーブン焼き
• ちくわの青のり炒め

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