ひじきとかほうれん草とか、鉄分多め、、のはずww ひじきのオリーブオイル漬けは、ほんとおいしいです。 ひじきは、このお店で買っています。 サラダ：サニーレタス、大豆のオリーブオイル漬け、ちりめんじゃこ、人参サラダ ほうれん草のおひたし ひじきのオ…

焼きいもがお弁当によく登場します。。 これは実家の父が持ってきてくれるからで、 私が調理しているわけではありませんww もちろんおいしいです！ サラダ：サニーレタス、ミニトマト、ちりめんじゃこ 焼き芋 ディッシュのツナサラダラ 小松菜のすりゴマあえ…

今日は大豆多めです～。 サラダ：サニーレタス、ミニトマト、大豆のオリーブオイル漬け、ちりめんじゃこ 人参のしりしり 焼き芋 ラディッシュのサラダ＋大豆入り ★ ★★ ★ ★★ ★ ★★ ★ ★★ ★ ★

大豆とちりめんじゃこで、ダブルたんぱく質でございます。 ちくわも一部、タンパク質かな。。 お肉食べないっていうと、 大体の人が「タンパク質足りないんじゃないの」 と心配してくださるので。。。ww サラダ：サニーレタス、ミニトマト、大豆のオリーブオ…

朝、余裕のある時は、詰めるだけではなく、 卵焼きを作ったりします。。。 サラダ：サニーレタス、大豆オリーブオイル漬け、ミニトマト 厚焼き玉子焼き ネギのオリーブオイル漬け ひじきのオリーブオイル漬け ★ ★★ ★ ★★ ★ ★★ ★ ★★ ★ ★