ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

チャード★弁当

オオゼキでは、いろんなサラダ用食材が入手できることを先日ご紹介しました。

チャードがあったのでさっそく買ってきました。

はい、サラダオタクです。

苦みがまあまあ強いので、

チャードメインでサラダを作ると、オタク向けになりますこと、

ご了承くださいまし(笑)

 

  • サラダ:チャード、エンダイブ、大豆のオリーブオイル漬け、焼きいも
  • ゆで卵の塩こうじ付け
  • 厚揚げと玉ねぎの煮物
  • キノコ類のオイル煮

 

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