ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

久々のタマゴ焼き弁当

二人分なので、少しまともな感じになりました、はい。

 

ムスメの分です。

  • サラダ:レタス、アーモンド、青豆のオリーブオイル漬け
  • 鶏のから揚げ(焼き揚げ、自家製)
  • 青豆の浸し豆
  • 焼き芋
  • 厚揚げ
  • 豚肉の生姜焼き

 

私の分です

  • サラダ:レタス、アーモンド、青豆のオリーブオイル漬け
  • 青豆の浸し豆
  • 焼き芋
  • 厚揚げ
  • タマゴ焼き

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揚げない揚げ物」という本を図書館から借りてきまして。

鶏のから揚げを作ってみたら、結構うまくいきました。

むすめも「おいしかったよー」って。

やったね♪

 

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