とりのささみをのし棒で伸ばして平たくしてフライにする、というレシピをyoutubeでみつけたので、試してみました。 まあまあかな？（味見してないけどww） サラダ：グリーンカール ミニトマト ゆで豚 赤カブのオーブン焼き 厚揚げとネギの煮物 えのきと人参…

タイトルのまんまなんですが、、、ミニトマトとか赤ピーマン等々がなくて、 ケチャップに頑張ってもらいましたww その割にちゃんとケチャップがのせられてませんが。。。ww 上段：ムスメの分 サラダ：レタス 鶏肉の照り焼き 厚揚げとネギの煮物 生姜の甘酢漬…

JK用タンパク質かなり多め（笑）弁当ですww サラダ：グリーンカール ミニトマト ピザ用チーズ 鶏肉の照り焼き サラダチキン（奥園レシピ）＋柚子胡椒 厚揚げの煮物 ネギのスープ煮 生姜の甘酢漬け ★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★

葉付き人参が宅配ボックスに入ってくるようになりました。 茎の下部分は結構硬くて食べるのが大変なのですが、 上の方は細かく刻んで炒めるとおいしくいただけますww 上段：ムスメの分 サラダ：グリーンカール 人参のオーブン焼き 赤ピーマンのオーブン焼き …

さらに、お肉多めのお弁当が続きますww サラダ：サニーレタス ミニトマト ゆで豚＋柚子胡椒 鶏肉の照り焼き 里芋のマヨネーズ和え 人参のオーブン焼き シイタケのピクルス 赤ピーマンのオーブン焼き みかん ★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★

いつものお肉たくさんのJK弁当です！！ サラダ：グリーンカール ミニトマト ゆで豚＋柚子胡椒 鶏肉の照り焼き ネギのオーブン焼き シイタケのピクルス 人参のオーブン焼き 生姜の甘酢漬け ★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★

サラダに使う葉っぱは、サニーレタス、グリーンカールをよく使います。 フツーのレタスは三番手ぐらいですね。 レタスは、真ん中の方になると、 このお弁当のように葉っぱの色が白っぽいので 彩としては若干いまいちかなww サラダ：レタス（真ん中らへん）、…

ムスメのお弁当ですが、お肉はありません！ なぜならば、 コンビニチキンを買って食べたい！ というリクエストがあったので、野菜だけ用意しましたww サラダ：レタス ミニトマト 大豆のオリーブオイル漬け 小松菜のお浸し 玉ねぎのオーブン焼き ピーマンのオ…

久々に自分のお弁当です。 オカズが足りないときには、 ”フィッシュソーセージ”ww サラダ：サニーレタス、大豆のオリーブオイル漬け、ミニトマト きゅうりのキューちゃん フィッシュソーセージのソテー エリンギとシイタケのピクルス ★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★…

ちまちまと？おかず多めに詰めてみましたww 割ときれいにできたかな？？ 上段：ムスメの分 サラダ：グリーンカール ミニトマト 大豆のオリーブオイル漬け きゅうりのキューちゃん（自作） 鶏肉の照り焼き サラダチキン（奥園レシピ）＋柚子胡椒 白菜の塩もみ…