写真の露出が変ですね、、修正を試みたのですが、あまりおいしそうに映っていません。。。。 サラダ：レタス、大豆のオリーブオイル漬け、しめじのピクルス ピーマンと油揚げの炒め物 ナスの柔らか煮 おからの炒め物 ★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★

昔から、奥園さんのレシピが大好きです。 最近、Youtubeチャンネルを始めてくれたのでしっかり見ております。 昔読んだなーというレシピでも、動画で説明してもらえるとわかりやすくなってよいですね。 今回参照したレシピはこれ！ www.youtube.com 簡単で、…

大麦を大量にゆでてしまったので、さらに大麦を使います。。。 サラダ：レタス、大麦のオリーブオイル漬け しめじのピクルス からし菜の炒め物 （なんかの大根おろし和えだと思うけど、思い出せません！） ★ ★ ★ ★

彩に欠けるお弁当ですが。。。 そういう日もあるよね。 サラダ：レタス、セロリ、カシューナッツ、大麦 しめじのピクルス 厚揚げ（イワシ味） 枝豆と大麦のサラダ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★