2か月で4キロ減量★弁当奮闘記

アラフォーギリギリのワタクシ、藁にも縋る思いで減量プログラムにチャレンジした2か月の記録です

トマト解禁弁当

さて、糖質制限ダイエットでは、トマトはダメ!なんですー。

野菜だからいーんじゃないのと思っていたのですが、

実は、糖分が多いそうで、大好きなのですが食べないようにしていました。

とはいえ、暑くなってミニトマトシーズン真っ盛りですから、

ちょっとだけ導入しました。

 

トマト解禁弁当

  • サラダ:レタス、黒豆だし汁漬け、プチトマト、しらす干し
  • ゆで卵塩麴漬け
  • スティックニンジン
  • さごち塩焼き

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んー、昨日とかなり似てるけど、笑