ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

またまた★ネタ切れ弁当

朝、冷蔵庫を見たら、おかずになりそうなものがありませんでした。。(笑)

詰めただけですが。。

 

 

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タンパク質多め★弁当

レタスが切れいていたので、豆苗を詰めました。

 

  • サラダ:豆苗、大豆のオリーブオイル漬け、オイルサーディーン
  • 油揚げの煮びたし
  • ゆで卵の黒酢漬け
  • 空心菜としめじの炒め物

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おかずネタ切れ弁当

焼き野菜が無くなってしまい、ネタ切れ弁当です

(ってことで写真を派手にしてみました)

 

 

  • サラダ:レタス、大豆のオリーブオイル漬け
  • 蒸しナス
  • 厚揚げ
  • チーズ入りタマゴ焼き

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焼き野菜弁当☆続く

前日のお弁当とほぼ一緒ですね(笑)。

 

  • サラダ:レタス、大豆のオリーブオイル漬け
  • きゅうりの浅漬け
  • 玉ねぎ、ピーマン、ミニトマト、ナスのオーブン焼き

 

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焼き野菜、なすも美味しいですよ。

 

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焼きエノキ弁当

夏休みにはいり、私の分だけのお弁当が続きます(=手抜き弁当)。

 

  • サラダ:レタス、大豆のオリーブオイル漬け
  • 焼きエノキ:オリーブで焼いてオリーブオイル漬けにしたもの。嵩が減って、味が濃くなっておいしいですよ
  • きゅうりの浅漬け
  • 玉ねぎ、ピーマン、ミニトマトのオーブン焼き

 

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野菜ばっかりですね~~~~~

 

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またまた詰めただけ★弁当

ムスメの分だけです。

んー、、、詰めただけだな―――(苦笑)

 

  • サラダ:レタス、大豆のオリーブオイル漬け
  • 豚肉生姜焼き
  • 肉団子(自家製)
  • 焼きナス
  • ラッキョウの甘酢漬け

 

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ま、暑いし、大目に見てーーー♪

 

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