ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

2019-08-11から1日間の記事一覧

ラタトゥイユ弁当*続く

ラタトゥイユって、作った次の日も美味しいですよね。なんでだろう??? 昨日とほぼ同じです。 サラダ:サニーレタス、しらす干し ラタトゥイユ(義理の母・作) シイタケのオーブン焼き 大豆のオリーブオイル漬け ▼ △ ▼ △ ▼ △ ▼ △

ラタトゥイユ弁当

前日に義理の母と会う機会があり、得意料理のラタトゥイユを分けてもらいました。 お弁当が一気にグレードアップしました! サラダ:サニーレタス、しらす干し ラタトゥイユ(義理の母・作) シイタケのオーブン焼き サラダごぼうとツナのサラダ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆…

またまた★ネタ切れ弁当

朝、冷蔵庫を見たら、おかずになりそうなものがありませんでした。。(笑) 詰めただけですが。。 サラダ:レタス、大豆のオリーブオイル漬け、 ゆで卵の黒酢漬け ミニトマト きゅうり 油揚げの煮びたし ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆

タンパク質多め★弁当

レタスが切れいていたので、豆苗を詰めました。 サラダ:豆苗、大豆のオリーブオイル漬け、オイルサーディーン 油揚げの煮びたし ゆで卵の黒酢漬け 空心菜としめじの炒め物 ♪ ♬ ♪ ♬ ♪ ♬ ♪ ♬ ♪ ♬

きゅうり多め★弁当

昨晩の残りをどどーんと詰めました(笑) サラダ:グリーンカール、大豆のオリーブオイル漬け、きゅうり 蒸しサケ+玉ねぎ 厚揚げ(イワシが多めでおいしいです) ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★

おかずネタ切れ弁当

焼き野菜が無くなってしまい、ネタ切れ弁当です (ってことで写真を派手にしてみました) サラダ:レタス、大豆のオリーブオイル漬け 蒸しナス 厚揚げ チーズ入りタマゴ焼き ☆彡☆彡 ☆彡☆彡 ☆彡☆彡 ☆彡☆彡

焼き野菜弁当☆続く

前日のお弁当とほぼ一緒ですね(笑)。 サラダ:レタス、大豆のオリーブオイル漬け きゅうりの浅漬け 玉ねぎ、ピーマン、ミニトマト、ナスのオーブン焼き 焼き野菜、なすも美味しいですよ。 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡 ☆彡

焼きエノキ弁当

夏休みにはいり、私の分だけのお弁当が続きます(=手抜き弁当)。 サラダ:レタス、大豆のオリーブオイル漬け 焼きエノキ:オリーブで焼いてオリーブオイル漬けにしたもの。嵩が減って、味が濃くなっておいしいですよ きゅうりの浅漬け 玉ねぎ、ピーマン、…