最近、近所のスーパーで 白とブラウンのマッシュルームが良い状態で売られてまして、 ついつい買ってしまいます。。。 マッシュルームは、 生をスライスして、オリーブオイルをかけて、サラダで食べるのがいちばんすきですねーー。 あの、パサパサ感が良いの…

サツマイモの料理方法って、皆さんはどうしてるのかしら。。。 私はかなりワンパターンで レモン煮、大学芋、オーブン焼き、 の繰り返しです・・・笑 まあいいのだ。どれも好きだから。 サラダ：サニーレタス、しらす干し 切り干し大根の煮物（にんじん、大…

しらす干し、おいしーですよね。好物です♪♪ サラダ：ロメインレタス、大豆オリーブオイル漬け、、しらす干し 生姜の甘酢漬け にんじんの味噌炒め ネギ、ニンジン、サツマイモのオーブン焼き サツマイモのレモン煮 ☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★

にんじんのおかずがかぶりました（笑） サラダ：ロメインレタス、しらす干し みかん にんじんの味噌炒め サツマイモのレモン煮 長ネギのオーブン焼き にんじんのオーブン焼き ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆

続きます！ サラダ：サニーレタス、大豆オリーブオイル漬け、ミニトマト ぽんかん（みかんより実は好き、、） キノコのオーブン焼き（しめじ、エノキ、エリンギ） 大根サラダ（ツナ入り） ゼンマイの煮物 ★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆

おはようございます。 お弁当アップしまーす♪ サラダ：サニーレタス、ミニトマト、大豆オリーブオイル漬け みかん 切り干し大根の煮物 キノコの煮物（にんじん、油揚げ） 焼きいも 生姜の甘酢漬け ☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★

また、二人分をつくりました。 写真は、いつもと違う並べ方で撮ってみたのですが、 ちょっと変な感じ。。。 「お揃い感」は出てるけど？！ ムスメの分です サラダ：ロメインレタス、しらす干し、大豆オリーブオイル漬け 焼きいも 生姜の甘酢漬け 里芋と油揚…

生姜の甘酢漬けを自作したのですが、 かなーり味が濃いんです（辛い）。。 刻んだ方が食べやすいのかなーと・・・ サラダ：サニーレタス、しらす干し、大豆オリーブオイル漬け 焼きいも にんじんのピクルス 生姜の甘酢漬け（きざみました） ゼンマイの煮物 ★…

ゼンマイの煮物もまた登場しています（笑）。 サラダ：サニーレタス、しらす干し、大豆オリーブオイル漬け にんじんのピクルス 赤カブのピクルス ゼンマイの煮物 みかん ☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★

かまぼこが続きますよー。 サラダ：サニーレタス、大豆オリーブオイル漬け、生姜の甘酢漬け 富山のかまぼこ 玉ねぎのオーブン焼き 普通のかまぼこ ゼンマイの煮物 ★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆

おせちで買った富山のかまぼこを使いました。 このかまぼこ、好きなんだよなー （更新のタイミングがかなり遅れているのがばれますね・・） サラダ：サニーレタス、大豆オリーブオイル漬け 富山のかまぼこ 生姜の甘酢漬け ネギのオーブン焼き 黒豆（甘いです…

魚肉ソーセージさんに今日も頑張ってもらいましょう（笑） （ちくわさんにも、頑張ってもらおう～） サラダ：サニーレタス、しらす干し ミニトマト 魚肉ソーセージのソテー 焼きいも ちくわ ◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆

さて、油断していたら、おかずがありませんでした。。。 そういう時は、冷蔵庫の奥の方にある魚肉ソーセージの出番です！ サラダ：ロメインレタス、キャベツのオーブン焼き、ミニトマト しめじのオーブン焼き ぶりの醤油煮 魚肉ソーセージのソテー みかん 〇…

さて、またゼンマイ登場です（笑）。 ネギがおいしい季節になりましたね。 オーブン焼きとスープ煮のどちらも好きですねー♪ サラダ：ロメインレタス、キャベツのオーブン焼き、ミニトマト、ごま油 ゼンマイの煮物：ネギ入り ふとネギのオーブン焼き しめじの…

同じおかずが続く傾向が高いワタクシです。。。。 サラダ：ロメインレタス、青大豆オリーブオイル漬け、ミニトマト 大学芋 カブの塩もみ 焼きいもサラダ（焼きいも、ツナ、小松菜、マヨネーズ） ◎ 〇◎ 〇◎ 〇◎ 〇◎ 〇◎ 〇◎ 〇◎ 〇◎ 〇

スマホのカメラが優秀なのに、私の画像編集能力が足りず 変な色調整になっておりますが、 お弁当自体はおいしかったです。はい。 サラダ：サニーレタス、青大豆オリーブオイル漬け、ミニトマト 大学芋（大好物） さつま揚げ キャベツとブロッコリーの炒め物 …

さてさて、ゼンマイがなくなっちゃいました。。。 スマホのカメラの「ポートレート機能」を使って、お弁当を撮ってみました。手前のサラダにピントが合ってるの、わかりますでしょうか。。。？！？！ （だから何？！、という突込みはなしでお願いしまーす、…

意外にこんなに毎日食べても飽きないんです。ゼンマイさん！ サラダ：レタス、エンダイブ、青大豆オリーブオイル漬け、ミニトマト みかん 大根の浅漬け 焼きいも 厚揚げ ☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★

ゼンマイの煮物は続いております。 （えっと、シリコンカップに入れて冷凍して、毎日使う分だけ解凍していますので、ご安心ください、笑） サラダ：サニーレタス、青大豆オリーブオイル漬け ゼンマイの煮物 大根浅漬け 焼きいも 厚揚げ ★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ …

まだまだつづきますよー、ゼンマイさん♪ サラダ：レタス、ミニトマト、甘い卵焼き ゼンマイの煮物 甘い卵焼き 厚揚げ 焼きいも 小松菜と油揚げの煮びたし ☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★

さらに、ゼンマイさんが、続きます。。 サラダ：サニーレタス、青大豆オリーブオイル漬け、ミニトマト 大根の葉っぱとジャコの炒め物 大根の浅漬け ゼンマイの煮物 みかん ◇ ◆ ◇ ◆◇ ◆ ◇ ◆◇ ◆ ◇ ◆◇ ◆ ◇

さらに、ゼンマイさんが、続きます。。 サラダ：サニーレタス、青大豆オリーブオイル漬け、ミニトマト 大根の葉っぱとジャコの炒め物 大根の浅漬け ゼンマイの煮物 みかん ◇ ◆ ◇ ◆◇ ◆ ◇ ◆◇ ◆ ◇ ◆◇ ◆ ◇

またまたゼンマイの煮物は続きます。。 （今回は、お弁当用に、味を濃い目にしました） サラダ：サニーレタス、青大豆オリーブオイル漬け ゆで卵の味噌漬け ゼンマイの煮物 大根の葉っぱとジャコの炒め物 ♥ ♡♥ ♡♥ ♡♥ ♡♥ ♡♥ ♡♥ ♡♥ ♡♥ ♡

久しぶりの二人分弁当です。 ムスメは前の晩に寝落ちしてしまい、お弁当を作り忘れたようです。。 ムスメのお弁当 サラダ：フリルレタス、青大豆オリーブオイル漬け ゼンマイの煮物 焼き豚（自家製） 鶏肉のソテー ブドウ（カリフォルニア産、懐かしの味♪） …

更新がまた止まってしまいました。。 PCが壊れたりとかいろいろありまして。。 さて、気を取り直して、更新していきますね。 サラダ：キャベツの塩もみ、ミニトマト、青大豆オリーブオイル漬け、玉ねぎのオーブン焼き ゼンマイの煮物（まだまだあるんです・…

野菜多めでーす。 サラダ：レタス、ひよこ豆オリーブオイル漬け 大根の浅漬け にんじんのオーブン焼き にんじんの葉っぱとツナの炒め物 リンゴ ★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆

大根を角切りにして、だしの味のついている塩で軽く漬け物にして食べてます。 思いのほか、ムスメに好評・・・ サラダ：サニーレタス、ひよこ豆オリーブオイル漬け ゆで卵の醤油漬け ニンジンのピクルス 大根の浅漬け 大根の葉っぱのジャコの炒め物 ★ ☆★ ☆★ …

サケは、焼くのも好きですが、 一番好きなのは野菜に乗せて蒸したシャケです～ 脂が抜けて味が濃くなる気がする・・・・ サラダ：サニーレタス、ひよこ豆のオリーブオイル漬け 焼きいも ミニトマト 生姜の甘酢漬け 蒸しサケ ニンジンのピクルス しめじのオー…

レタスなどのサラダ用の葉っぱがなかったんですよ。。。 ということで、この日は、かぶのサラダで！ サラダ：かぶサラダ（オリーブオイルと米酢、たまにクミン入れます） 焼きいも ゆで卵’ 大根の葉っぱとジャコの炒め物 ♥ ♡♥ ♡♥ ♡♥ ♡♥ ♡♥ ♡♥ ♡♥ ♡♥ ♡♥ ♡

たまーに夕食で作ったお魚が余ると、お弁当に入れます。 サラダ：レタス、ロメインレタス、ひよこ豆、焼きいも ゆで卵の醤油漬け 里芋のオーブン焼き にんじんのオーブン焼き ミニトマト 生姜の甘酢漬け 焼きいも 蒸しシャケ ★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆