2か月で4キロ減量★弁当奮闘記

アラフォーギリギリのワタクシ、藁にも縋る思いで減量プログラムにチャレンジした2か月の記録です

お肉ダブル弁当

やっと金曜日ですね。

お肉ーとうるさいムスメ。豚肉と鶏肉のダブル弁当です。

 

お肉ダブル弁当

 

私の分です。

  • カマスの開き
  • ゆで卵醬油漬け
  • ズッキーニとイカの炒め物
  • サラダ:レタス、枝豆、大豆オリーブオイル漬け

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炒め物の汁がこぼれてしまい、お弁当袋にシミができてしまいました…。

 

ムスメの分です~♪

  • ごはん+ふりかけ+ラッキョウ
  • レタス
  • 鶏やき揚げ(米麹で下味をして米ぬかをまぶして焼き揚げました)
  • ゆで豚
  • 枝豆
  • きゅうり塩もみ
  • 練り物
  • プチトマト

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なんちゃってから揚げですが、まあまあ喜んでもらえました。