2か月で4キロ減量★弁当奮闘記

アラフォーギリギリのワタクシ、藁にも縋る思いで減量プログラムにチャレンジした2か月の記録です

アーモンド弁当

毎日いろいろと新食材を導入してますよー。とはいえ乗せただけだけど、笑。

 

アーモンド弁当

  • 鰆塩焼き
  • ゆで卵
  • 春菊
  • ヒジキオイル和え
  • アーモンド
  • サニーレタス
  • ゆで大豆
  • じゃこ

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間食はナッツ類が良いとのアドバイスを受け、アーモンドをポリポリと食べてます。

ナッツは好きなんだけども、音が大きいのと、歯に詰まるので、会社ではちょっと食べにくいですね。