2か月で4キロ減量★弁当奮闘記

アラフォーギリギリのワタクシ、藁にも縋る思いで減量プログラムにチャレンジした2か月の記録です

連日のシウマイ弁当

ごきげんよう

 

またまたシウマイ弁当です。

シウマイって高さがなくて、お弁当箱の底の方にちんまりしてしまうのが難点。

てことで、横に(縦に?)して、ギューッと入れちゃいました。

 

ムスメの分です。

f:id:Tobosue:20171210220832j:plain

  • ご飯+野沢菜
  • レタス
  • ゆで豚
  • 大豆オリーブオイル和え
  • 厚揚げ
  • じーちゃんの焼き芋
  • プチトマト
  • シウマイたくさん

 

私の分はいつも通りです~

f:id:Tobosue:20171210220956j:plain

  • サラダ:レタス、大豆オリーブオイル和え
  • 焼きえび
  • 白菜おひたし
  • じーちゃんの焼き芋

 

★  ☆  ★  ☆  ★  ☆  ★  ☆

シウマイ弁当

ごきげんよう

 

今日も二人分でーす。

昨日買ってきたシウマイをどどーんと入れてみました。

 

f:id:Tobosue:20171210220236j:plain

【ムスメの分】

  • ご飯+野沢菜
  • レタス
  • 大豆オリーブオイル和え
  • から揚げ
  • シウマイたくさん
  • ブロッコリー
  • プチトマト
  • 魚肉ソーセージ
  • みかん

 

【私の分】

  • ゆで卵醤油漬け
  • 魚肉ソーセージ
  • 大福豆ともずく
  • サラダ:レタス、大豆オリーブオイル和え
  • みかん

 

★  ☆  ★  ☆  ★  ☆  ★  ☆  ★

また別のハンバーグ弁当

ごきげんよう

 

ハンバーグは、レトルトのものと、買ってきたのものを焼くタイプとがあります。

ムスメはどっちも好きとのことですが、私はレトルトの方が楽なので(笑)今日はこっちで。

 

f:id:Tobosue:20171210215703j:plain

 

【ムスメの分】

  • ご飯+野沢菜
  • プチトマト
  • ハンバーグ(市販品)
  • じーちゃんの焼き芋
  • カニシウマイ(冷凍)
  • 大福豆
  • 大豆醤油漬け
  • 水菜
  • ゆで卵醤油漬け
  • ニンジンスティック

【私の分】

  • 鰺ソテー
  • パプリカ
  • ニンジンスティック
  • ゆで卵醤油漬け
  • 水菜
  • 大豆醤油漬け

写真には写っていませんが、ミカン持ってってます♪

 

☆  ★  ☆  ★  ☆  ★  ☆  ★  ☆

ゆで卵の色が違う弁当

ごきげんよう

 

また今日も二人分です。

同じゆで卵醤油漬けなのに、随分色が違うんですけど。なんでだ??

 

f:id:Tobosue:20171210214844j:plain

 

【ムスメの分】

  • ご飯+野沢菜
  • ウインナー
  • 豆苗
  • プチトマト
  • ゆで卵醤油漬け
  • じーちゃんの焼き芋
  • ニンジンスティック
  • 大豆オリーブオイル和え

 

【ワタシの分】

  • ゆで卵醤油漬け
  • アジソテー
  • じーちゃんの焼き芋
  • サラダ:豆苗、ニンジンスティック、大豆オリーブオイル和え

 

☆  ★  ☆  ☆  ★  ☆  ☆  ★  ☆

1枚の写真で二人分のお弁当

ごきげんよう

 

象さんのついているお盆を導入しまして、これが大きさが絶妙で、便利ー。

二人分のお弁当がちょうどのるのですよ。

 

じゃじゃーん。

f:id:Tobosue:20171210214301j:plain

てことで、写真が1枚で済むようになりました。

最初っからこうすればよかった(笑)

 

【ムスメの分】

  • ご飯+野沢菜
  • から揚げ(月曜日の定番)
  • ニンジンスティック
  • ヒジキ+さつま揚げのにつけ
  • ブロッコリー
  • ゆで卵

 

【ワタシの分】

 

☆   ★   ☆   ★   ☆   ★ 

いつもの生姜焼き弁当

ごきげんよう

 

連日のサトイモ攻め(?)が続いております~。

 

ムスメの分です。

f:id:Tobosue:20171210213746j:plain

  • 豚肉生姜焼き
  • サトイモ(!)
  • プチトマト
  • 大福豆
  • ご飯+野沢菜
  • チクワ+しめじ+小松菜の炒め物(昨日の残り)
  • 鰺ソテー
  • じーちゃんの焼き芋

 

私の分はいつも通りです~

f:id:Tobosue:20171210213738j:plain

  • サラダ:レタス+水菜
  • サバ缶
  • アジのソテー
  • チクワ+しめじ+小松菜の炒め物(昨日の残り)
  • みかん

★  ☆  ★  ☆  ★  ☆  ★  ☆  ★  ☆  ★  ☆

連日サトイモ弁当

ごきげんよう

 

宅配の野菜ボックスに毎週サトイモが入っていておりまして、はい。

レパートリーが少なくて…

 

今日はムスメの分だけです。

f:id:Tobosue:20171210213514j:plain

 

 

★  ★  ★  ★  ★  ★  ★  ★