ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

またサラダなし弁当

またサラダ用葉っぱがありません~。

ごめんよ、ムスメ。

 

ムスメの分です

  • おから
  • 小松菜のおひたし
  • さつま揚げ
  • 大豆のオリーブオイル漬け
  • 鶏のから揚げ(市販品)
  • タマゴ焼き

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野菜多め弁当

サラダ用の葉っぱが切れていましたので(土曜日あるある、(笑))、

野菜多めに詰めてみました。

 

ムスメの分です

  • 小松菜のおひたし
  • 焼き芋
  • ピーマンとパプリカのオーブン焼き
  • セロリのピクルス
  • 鶏肉団子
  • セロリ
  • チクワとタマゴの炒め物

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セロリ多め弁当

久々にセロリを買ってみたのですが、意外に大きくて、必死に(笑)使ってます。

 

ムスメの分です

  • サラダ:レタス、セロリ、大豆のオリーブオイル漬け、うずら豆のオリーブオイル漬け、パプリカのオーブン焼き
  • から揚げ
  • 豚肉生姜焼き
  • セロリのピクルス
  • 玉ねぎのオーブン焼き

 

私の分です

  • サラダ:レタス、セロリ、大豆のオリーブオイル漬け
  • セロリのピクルス
  • 玉ねぎのオーブン焼き
  • 鰤の醤油煮

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スープジャー弁当

シチューを作ったところ、

「学校にもって行きたい」

とムスメが言い出しまして。

 

久々にスープジャーを引っ張り出してみました。

 

ムスメの分です

  • クリームスープ
  • 餃子(市販品)
  • 豚の生姜焼き
  • セロリ
  • ピーマンオーブン焼き
  • サトイモの煮物

 

私の分です

  • サラダ:レタス、セロリ、大豆のオリーブオイル漬け
  • ヒジキ(セロリ、油揚げ)
  • サトイモの煮物
  • ピーマンオーブン焼き
  • 玉ねぎオーブン焼き

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焼きそば弁当

ムスメの分だけだったこともあり、

前の日の残りの焼きそばをどどーんと入れてみました。

  • 焼きそば(小松菜、玉ねぎ)
  • 餃子(市販品)
  • 焼き芋入りタマゴ焼き

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彩りがいまいちではありますが。。

 

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シャケ弁当

前の晩にシャケを多めに焼いてお弁当のおかずにしました♪

 

ムスメの分です

  • サラダ:レタス、エンドウ豆のオリーブオイル漬け
  • 焼きシャケ
  • 大学芋
  • ゆで卵醤油漬け
  • 鶏肉団子
  • ピーマンのオーブン焼き

 

私の分です

  • サラダ:レタス、エンドウ豆のオリーブオイル漬け
  • 焼きシャケ
  • 大学芋
  • ゆで卵醤油漬け
  • ピーマンのオーブン焼き

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ほとんど中身が同じだった―!!

 

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ダブル肉団子弁当

大豆でできた肉団子(市販品)を使ってみました。

結構おいしいですよ。

 

ムスメの分です

  • サラダ:レタス、エンドウ豆のオリーブオイル漬け
  • 鶏肉団子
  • 大学芋
  • 小松菜のおひたし
  • 大豆でできた肉団子(市販品)

 

私の分です

  • サラダ:レタス、エンドウ豆のオリーブオイル漬け
  • 小松菜のおひたし
  • 大豆でできた肉団子(市販品)
  • ゆで卵醤油漬け
  • ごぼうのオーブン焼き
  • かぼちゃのオーブン焼き 

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