いまいちだった牛肉弁当

牛丼みたいなイメージで作ってみたのですが、ムスメからの評判はいまいちでした。

「なんか白いプチプチがついてたよ」

＞＞冷めて、表面に油が固まってプチプチになっていたようで、かなり食欲減退したらしい。。。

「豚肉の方が好きーー」

＞＞はい、そうします。

いまいちだった牛肉弁当

• ごはん＋ふりかけ＋ラッキョウ
• レタス
• 牛肉の煮物
• オクラと黒豆のオリーブオイル和え
• コロッケ（市販品）
• プチトマト
• 練り物

私はいつものパターンで

• サラダ：レタス＋バジル（ベランダから）、フィッシュソーセージ、プチトマト、ズッキーニ
• オクラと黒豆のオリーブオイル和え
• フィッシュソーセージ
• サバのみそ焼き

かぼちゃサラダ弁当

出張が続き、久々に二人分を作ってます。

9月に入ってもなかなか、ペースがつかめていません。

かぼちゃサラダ弁当

私の分です

• サラダ：レタス、黒豆、オリーブオイル
• かぼちゃサラダ（ほとんどかぼちゃだけ）
• フィッシュソーセージ
• ネギ入りタマゴ焼き（←ムスメの好物）

ムスメの分です

• ごはん＋ふりかけ＋ラッキョウ
• ネギ入りタマゴ焼き
• プチトマト
• ハム（少し焼きました）
• かぼちゃサラダ
• チクワとなすの炒め物（昨晩の残り）

お肉もお魚も弁当

今日はムスメの分だけです～。

（前の晩の残り物、多し…）

お肉もお魚も弁当

• ごはん＋ふりかけ＋ラッキョウ
• 野菜炒め（小松菜、ネギ、厚揚げ、しめじ）
• コロッケ（市販品）
• ゆで豚
• プチトマト
• 焼きサバ

二人分弁当が続く…

二人分の弁当が連日続いてまーす。これが通常とはいえ、毎日だと大変だわー。

二人分弁当が続く…

私の分です

• サラダ：レタス、青大豆塩麹漬け
• 厚揚げとネギの煮物
• プチトマト
• イワシソテー

ムスメのぶんです。

• ごはん＋ふりかけ＋ラッキョウ
• レタス
• 青大豆塩麴漬け
• から揚げ
• 練り物
• プチトマト
• ブタの生姜焼き
• イワシソテー

結構、がっつりですね。

ゴーヤチャンプルー弁当

宅配野菜にゴーヤがどっさり入っていたので、とりあえずチャンプルーを作りました。ゴーヤって、あんまりレパートリーがないんですー。

開発せねば・・・

ゴーヤチャンプルー弁当

私の分です

• サラダ：レタス、青大豆、鰆塩焼き
• ゴーヤチャンプルー
• イワシソテー
• 厚揚げとネギの煮物

ムスメの分です。

ムスメはゴーヤチャンプルーは「苦いー」ってことであんまり好きではないのでお弁当に入れず。。

• ごはん＋ふりかけ＋ラッキョウ
• ゆで豚
• レタス
• コーンコロッケ（市販品）
• ウインナー
• プチトマト
• 厚揚げとネギの煮物

お肉たっぷり弁当

今日はムスメの分だけです。お肉多めで♪

お肉たっぷり弁当

• プチトマト
• ブタ生姜焼き
• ごはん＋ふりかけ＋ラッキョウ
• ウインナー
• オクラ＋マヨネーズ
• 練り物
• 枝豆

久々二人分弁当

さて、9月1日です。

二人分のお弁当が再開ですー。

久々だったので、結構時間がかかってしまいました。

久々二人分弁当

ムスメの分です。

• プチトマト
• レタス
• ウインナー
• パプリカ
• ごはん＋おかかふりかけ＋ラッキョウ
• 枝豆
• オクラと黒豆とフラックスシードのオイル和え
• コーンコロッケ（市販品）

私の分です（こっちはテキトー）

• レタス：パプリカ、レタス、枝豆
• ゆで卵塩麴漬け
• オクラと黒豆とフラックスシードのオイル和え
• アジソテー

私の方は1/4ぐらいの時間でできましたね。はい。