ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

前日とかなり似ている弁当

かなりネタ切れ弁当です。。(ごめんよ)

ムスメの分だけです。

 

  • サラダ:サニーレタス、赤大豆のオリーブオイル漬け
  • 大根と油揚げの煮物
  • ウインナー
  • 焼きお魚(種類を忘れました、、)

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焼きいもいり卵焼き弁当

ムスメの分だけのお弁当が続きます…

 

  • サラダ:グリーンカール、ひよこ豆オリーブオイル漬け
  • ほうれん草おひたし
  • ウインナー
  • 焼き芋入りタマゴ焼き(←ムスメの好物)

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おから弁当

今日も作り置きがなくて困ったなーと思っていたのですが、

カップに詰めて冷凍しておいたおからがあったのでそれを使いました。

 

  • サラダ:グリーンカール、ひよこ豆オリーブオイル漬け
  • 焼き芋
  • 肉団子
  • さつま揚げ
  • おから

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ちょっと苦し紛れ弁当

作り置きおかずがなくて、苦し紛れにチクワとタマゴのおかずを追加しましたーー

  • サラダ:グリーンカール、ひよこ豆オリーブオイル漬け
  • 焼き芋
  • ブロッコリー
  • 鶏肉ソテー(市販品)
  • チクワのタマゴとじ

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省エネ弁当

ムスメの分だけということもあり、詰めただけの省エネ弁当です。

(いつもそうでしょ!というツッコミはさておき…)

  • サラダ:グリーンカール、ひよこ豆オリーブオイル漬け
  • 豚肉生姜焼き
  • 焼き芋
  • さつま揚げ
  • ほうれん草おひたし

 

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