前の晩の野菜炒めをサラダ替わりにしましたーー キャベツと厚揚げ菜の花の炒め物 かぶと大根のオーブン焼き ひじきの炒め煮（紅大豆、油揚げなど） サラダ ★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆

前の晩に常備菜を作りましたので、ちょびっと豪華です。 サラダ：ロメインレタス、しらす干し、プチトマト 大根の葉っぱとしらす干しの炒め物 大根のオーブン焼き ひじきの煮つけ（油揚げ、紅大根、カブの葉っぱ入り） ★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆

ちくわが登場するときは、おかずがないときです。。（笑） サラダ：レタス、しらす干し、紅大豆のオリーブオイル漬け ちくわ 焼きいも 小松菜の煮浸し ☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★