ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

お肉に見えるさつま揚げ弁当

出張から帰ってきましたので二人分~

ぱっと見るとお肉に見えるさつま揚げ、イワシ味が強くておいしいです。

 

ムスメの分です

  • サラダ:グリーンカール、茶豆のオリーブオイル漬け、焼き芋
  • 肉団子
  • グリーンカール
  • 豚肉の生姜焼き
  • さつま揚げ
  • ニンジンの黒酢漬け

 

私の分です

  • サラダ:グリーンカール、茶豆のオリーブオイル漬け、焼き芋
  • さつま揚げ(お肉ではありません!)
  • ニンジンの黒酢漬け
  • キャベツの塩麴もみ
  • シイタケのオーブン焼き
  • ゆで卵の黒酢漬け

 

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昨日と同じだ☆弁当

実は昨日とほとんど同じという。。。ごめんね、ムスメ。

 (出張なので私の分はなしです)

 

ムスメの分です

  • サラダ:グリーンカール、茶豆のオリーブオイル漬け、ラディッシュ
  • 鶏肉のから揚げ(自家製)
  • 肉団子(自家製)
  • ニンジンの黒酢漬け
  • 焼き芋
  • イチゴ

 

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イチゴ★弁当

さてさて、月曜日です。

イチゴのシーズンもそろそろ終わりですね~。

 

ムスメの分です

  • サラダ:キャベツの塩麴もみ、グリーンカール、サラダケール
  • 肉団子(自家製)
  • 鶏のから揚げ(自家製)
  • ラディッシュ
  • ゆで卵の黒酢漬け
  • イチゴ

 

私の分です

  • サラダ:キャベツの塩麴もみ、グリーンカール、サラダケール
  • ラディッシュ
  • ゆで卵の黒酢漬け
  • 厚揚げの煮物
  • みかん

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柔らかめ★弁当☆もう一日

顎の痛みがまだあるとのことなので、今日も柔らかめメニューで~

 

 

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「おいしかったー」

ってご機嫌で返ってきましたよん。

 

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柔らかめ★弁当

ムスメが部活で、顎を打ちました。。結構痛いって(泣)。

あまり噛まなくてもいいものがよかろうと、相談しまして、

焼きそばにしましたよ。

 

ムスメの分です

  • 焼きそば(玉ねぎ3/4入り)
  • パセリ
  • 焼き芋
  • ゆで卵の黒酢漬け
  • 鶏のから揚げ(自家製)

 

私の分です。

  • サラダ:キャベツの塩麴もみ、アーモンド
  • ゆで卵の黒酢漬け
  • 焼き芋
  • パセリ
  • さつま揚げ

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ちゃんと食べられたーーって、空っぽのお弁当箱(タッパーですが)を持って帰ってきましたよ♪

 

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アーモンド弁当☆再び☆また、また!

アーモンド弁当です。

最近よく出てくる(笑)

 

ムスメの分です。

  • サラダ:サニーレタス、グリーンカール、アーモンド、青大豆オリーブオイル漬け
  • 焼き芋
  • パセリ
  • ゆで卵の黒酢漬け
  • 鶏のから揚げ(自家製)
  • 肉団子(自家製)

 

私の分です。

  • サラダ:サニーレタス、グリーンカール、アーモンド、青大豆オリーブオイル漬け
  • 焼き芋
  • パセリ
  • ゆで卵の黒酢漬け
  • ヒジキ(キャベツ、しめじ)

 

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