ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

前日とかなりかぶってる弁当

作ってた時は気づきませんでしたが、かなり前日と被ってますねー(笑)、特にムスメの分。

 

ムスメの分です。

  • サラダ:レタス、カシューナッツ、マヨネーズ
  • 肉団子
  • プチトマト
  • 富山のかまぼこ
  • 蒸しどりを割いたもの

私の分です

  • サラダ:レタス、カシューナッツ、マヨネーズ
  • 小松菜のおひたし
  • 富山のかまぼこ
  • サケのソテー

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富山のかまぼこ弁当

さて、月曜日です。

月曜日は、

週末に「片付け(=普段使っていない食材を発見する)」

をするので、お弁当にあまり登場しない食材が出てきます。

 

ムスメの分です。

  • 蒸しどり
  • 富山のかまぼこ(昆布で巻いてあっておいしーもの)
  • ほうれん草おひたし
  • プチトマト
  • 肉団子(自家製)
  • サラダ:レタス、カシューナッツ(←たなの奥の方から出てきた、汗)

 

私の分です

  • サラダ:レタス、カシューナッツ(←たなの奥の方から出てきた、汗)
  • 富山のかまぼこ
  • ほうれん草おひたし
  • 鰤の醤油煮
  • モズクサラダ(ゆで卵いり)

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きびなご弁当

2人分です!

きびなごの唐揚げ(もちろんスーパーでの購入品)を入れてみましたー

ムスメはお肉たっぷりで。

 

ムスメの分

  • サラダ:サニーレタス、青大豆オリーブオイル漬け
  • 豚肉でエノキを包んだもの
  • カリフラワーのピクルス
  • プチトマト
  • ブロッコリー
  • 豚肉生姜焼き

私の分です

  • サラダ:サニーレタス、青大豆オリーブオイル漬け
  • カリフラワーのピクルス
  • ゆで卵
  • きびなごの唐揚げ
  • ブロッコリー

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かなり似てる。。。

 

☆彡  ☆彡  ☆彡  ☆彡  ☆彡  ☆彡

サンマのソテー弁当

私の分だけでーす。

 

  • サラダ:サニーレタス、カリフラワーのピクルス、プチトマト
  • 芽キャベツのピクルス
  • ひよこ豆オリーブオイル漬け
  • サンマのソテー

※好物ばっかり入っています~

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黒豆弁当

こんばんはー。

黒豆を炊いたので、どどーんと使いました。

 

ムスメの分です

  • サラダ:サニーレタス、黒豆オリーブオイル漬け
  • カリフラワーのピクルス
  • ブタ生姜焼き
  • 肉団子の照り焼きたれ

私の分です

  • サラダ:サニーレタス、黒豆オリーブオイル漬け、青大豆オリーブオイル漬け
  • カリフラワーのピクルス
  • ゆで卵
  • 高野豆腐の含め煮

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おなか一杯になりました*****

 

 

オカズいろいろ弁当

ムスメの分だけでーす。夕食の残りをちょびっと回しましたー。

 

  • サラダ:レタス、焼き芋
  • きゅうり入りチクワ
  • プチトマト
  • 焼肉
  • キノコ肉巻き
  • やさい炒め(玉ねぎ、にんじん、厚揚げなど)

 

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😊  😊   😊   😊  😊   😊   😊