ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

サツマイモのレモン煮★弁当

サツマイモの料理方法はいろいろありますが、

結構ムスメに好評なのが

「レモン煮」

有機栽培のレモンを使うと皮ごと煮ても安心です♪

 

  • サラダ:サニーレタス、玉ねぎのオーブン焼き、レンズ豆のサラダ
  • サツマイモのレモン煮
  • ゆで卵の黒酢漬け
  • 玉ねぎのオーブン焼き
  • にんじんのオーブン焼き
  • 切り干し大根(極太)と小松菜の煮物

 

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