ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

ほうれん草のおひたし☆弁当

久しぶりに2人分です。

ふー。。。

 

ほうれん草のお浸しって、お弁当のおかずの定番ですよね。

でも、我が家ではあんまり出てきません。

というのも、前の晩に作ると、いつも、全部食べちゃって翌日に残っていないことが多いので。。。(好物のため)

今回は、晩御飯の前に取り分けておきました。。

 

ムスメの分です。

  • サラダ:レタス、大豆のオリーブオイル漬け
  • 赤カブの漬物
  • にんじんのオーブン焼き
  • 豚肉生姜焼き
  • ほうれん草おひたし
  • 鶏肉のソテー
  • みかん

 

私の分です。

  • サラダ:レタス、大豆のオリーブオイル漬け
  • 赤カブの漬物
  • ほうれん草おひたし
  • 切り干し大根の煮物(冷凍)
  • みかん

 

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