ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

サラダケール★弁当

サラダケールって最近よく見ませんか??

ケールの味はそのまま(苦みがあんまりないけど)に、柔らかいので、サラダで食べられます。

ときどき、野菜ボックスに入ってきます。

サラダにボリュームもたせるのに重宝してます。

 

ムスメの分です。

  • サラダ:サラダケール、サニーレタス、焼きいも、レンズ豆のオリーブオイル漬け
  • 鶏肉のソテー
  • 豚肉のしゃぶしゃぶ
  • ほうれん草のお浸し
  • にんじんのみそ炒め
  • 焼きいも

 

私の分です。

  • サラダ:サラダケール、サニーレタス、焼きいも、レンズ豆のオリーブオイル漬け
  • ほうれん草のお浸し
  • にんじんのみそ炒め
  • 焼きいも

 

ほうれん草の根っこの部分っておいしいですよね♪

 

f:id:Tobosue:20200105105052j:plain

 

♥ ♡  ♥ ♡♥ ♡  ♥ ♡♥ ♡  ♥ ♡♥ ♡  ♥ ♡♥ ♡  ♥ ♡