ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

厚焼き玉子★弁当

さてさて、また月曜日・・・頑張りましょうか・・・

 

ムスメの分です

  • サラダ:レタス、焼きしめじ、厚焼き玉子、厚揚げの煮物
  • 豚肉生姜焼き
  • 鶏肉のカレー味ソテー
  • パプリカのオーブン焼き

 

私の分です

  • サラダ:レタス、うち豆、厚揚げの煮物
  • 油揚げ
  • パプリカのオーブン焼き
  • しめじのオーブン焼き
  • 厚焼き玉子

厚焼き玉子は、多めに作って、切っておいて冷凍すると、詰めるだけーで便利ですよ~ん。

冷凍にすると、ほんのちょっとだけ食感は落ちますが、 気になるほどでもないので。

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