白いゴーヤも野菜ボックスに入ってきます。
普通のゴーヤより肉厚で、それほど苦みもありません。
オーブンで焼いておけば、ムスメもパクパク食べてくれます。
ムスメの分です
- サラダ：レタス、クスクスとチアシードのオリーブオイル漬け、アーモンド、うずら豆のオリーブオイル漬け
- エノキのオーブン焼き
- 白ゴーヤのオーブン焼き
- 鶏肉のソテー
- 豚肉のソテー（しょうゆ味）
- パプリカのオーブン焼き
私の分です。
- サラダ：レタス、クスクスとチアシードのオリーブオイル漬け、アーモンド、うずら豆のオリーブオイル漬け
- エノキのオーブン焼き
- 白ゴーヤのオーブン焼き
- パプリカのオーブン焼き
- 目玉焼き
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