おから弁当

またまたムスメの分だけです♪

レタスが切れてたので、サラダではなく野菜たっぷり目で。

• おから（ちくわなど）…多めに作ってカップに入れた状態で冷凍しておくと便利です！
• カブ、ピーマン、小松菜の炒め物
• ニンジンのピクルス
• 鶏肉オーブン焼き
• ピーマンとしめじのオーブン焼き
• さつま揚げ

ちと、多かったか？！？

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