2017-09-16 ゴーヤチャンプルー弁当 宅配野菜にゴーヤがどっさり入っていたので、とりあえずチャンプルーを作りました。ゴーヤって、あんまりレパートリーがないんですー。 開発せねば・・・ ゴーヤチャンプルー弁当 私の分です サラダ：レタス、青大豆、鰆塩焼き ゴーヤチャンプルー イワシソテー 厚揚げとネギの煮物 ムスメの分です。 ムスメはゴーヤチャンプルーは「苦いー」ってことであんまり好きではないのでお弁当に入れず。。 ごはん＋ふりかけ＋ラッキョウ ゆで豚 レタス コーンコロッケ（市販品） ウインナー プチトマト 厚揚げとネギの煮物
