ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

2018-03-25から1日間の記事一覧

胡桃豆弁当

青大豆が好きと言いつつ、大豆も好きです。 大豆の一種の「胡桃豆」は、味がさらっとしていて、普通の大豆より軽くて食べやすいですよ。 私の分です サラダ:サラダホウレンソウ、胡桃豆オリーブオイル漬け、ドライブルーベリー ヒジキの煮つけ(胡桃豆、大…

青大豆多め弁当

おまめが好きで、いろいろ試しています。 特に青大豆が好きですねー。「浸し豆用」って書いてありますが、オリーブオイル漬けもよく合いますヨ。 ワタシの分です サラダ:キャベツ、フィッシュソーセージ、フラックスシード、ドライクランベリー、青大豆オリ…

再び★二人分弁当

再び二人分弁当でございます。 ムスメの分です サラダ:レタス、ドライブルーベリー、プチトマト、焼き芋 豚肉生姜焼き 鶏肉ソテー ポンカン 私の分はこちら サラダ:レタス、ドライクランベリー、サラダホウレンソウ 焼き芋 ブロッコリー 鰈煮つけ ◎ ◎ ◎ ◎ …

またまた一人分弁当

一人分弁当が続きます~~~~ サラダ:レタス、ドライクランベリー、黒豆オリーブオイル漬け、しらす干し 焼きも入りタマゴ焼き カレイの煮物(魚卵部分) ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

一人分高野豆腐弁当

ムスメは試験期間ということで、私の分だけでーす。 高野豆腐の含め煮 ひじきの炒め煮(大根の葉入り) サトイモバーグ サラダ:しらす干し、レタス、ドライクランベリー、ルッコラ(自家製) 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛 💛

ゆで卵の醤油漬け弁当

ゆで卵の醤油漬けが好きです。 半熟気味に作ってみたくて、ゆでる時間をちゃんと計ってやってみたのですが、 敢え無く失敗しました。。。 私の分です。 ゆで卵の醤油漬け(崩れ気味) 大根ピクルス キャベツと大根の炒め物 サラダ:サラダホウレンソウ、カリ…

サラダホウレンソウ弁当

続きます~ サラダホウレンソウって、おいしいですよね。 野菜ボックスに入ってくるのでたべるようになったのですが、 レタスよりもへたりにくい(3日ぐらいほっといても大丈夫、笑)ので、 よく助けられてます。 ムスメの分から サラダ:サラダホウレンソウ…

ドライフルーツ弁当

またまた間が空いてしまいました。。。 冷蔵庫を整理していたらドライフルーツが見つかったので せっせと使っています(笑) ムスメの分から。。。(白い容器) サラダ:レタス、ドライクランベリー、ドライブルーベリー、焼き芋 豚肉生姜焼き 大根ピクルス …