ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

さらに☆切り干し大根弁当

切り干し大根が好きなので、毎週のように作ります。

混ぜるおかずは毎回違います。味付けは濃いめです。

 

  • サラダ:レタス、大豆のオリーブオイル漬け
  • 切り干し大根の煮物(ゴボウ、ネギ、油揚げ入り)
  • 黒豆
  • ほうれん草おひたし
  • 生姜の甘酢漬け
  • ネギと油揚げの炒め物
  • みかん

 

f:id:Tobosue:20210417230331j:plain

 

☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★