ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

マッシュルーム多め★弁当

最近、近所のスーパーで

白とブラウンのマッシュルームが良い状態で売られてまして、

ついつい買ってしまいます。。。

マッシュルームは、

生をスライスして、オリーブオイルをかけて、サラダで食べるのがいちばんすきですねーー。

あの、パサパサ感が良いのですよ。

 

  • サラダ:ロメインレタス、マッシュルーム、しらす干し
  • イカ焼き
  • 大豆の浸し豆
  • キノコの煮つけ
  • ひじきの煮つけ(ネギ、油揚げ入り)
  • みかん

 

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