ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

袋煮☆弁当

さてさて、また新しい週の始まりです。

久々に、油揚げに卵を入れて煮る「袋煮」を創りました。

 

ムスメの分です

  • サラダ:レタス、にんじんの葉っぱ、中長うずら豆のオイル和え
  • 豚肉のしょうゆ焼き
  • 豆腐のオーブン焼き
  • にんじんのオーブン焼き
  • 焼きいも
  • 鶏肉のカレー味ソテー

 

私の分です

  • サラダ:レタス、にんじんの葉っぱ、中長うずら豆のオイル和え
  • 豆腐のオーブン焼き
  • にんじんのオーブン焼き
  • 焼きいも
  • 袋煮(卵が入っています♪)

 

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