白ゴーヤ☆弁当

白いゴーヤも野菜ボックスに入ってきます。

普通のゴーヤより肉厚で、それほど苦みもありません。

オーブンで焼いておけば、ムスメもパクパク食べてくれます。

ムスメの分です

• サラダ：レタス、クスクスとチアシードのオリーブオイル漬け、アーモンド、うずら豆のオリーブオイル漬け
• エノキのオーブン焼き
• 白ゴーヤのオーブン焼き
• 鶏肉のソテー
• 豚肉のソテー（しょうゆ味）
• パプリカのオーブン焼き

私の分です。

• サラダ：レタス、クスクスとチアシードのオリーブオイル漬け、アーモンド、うずら豆のオリーブオイル漬け
• エノキのオーブン焼き
• 白ゴーヤのオーブン焼き
• パプリカのオーブン焼き
• 目玉焼き

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