ハハとムスメの野菜多め弁当(旧:2か月で4キロ減量★弁当奮闘記)

当初減量のために開始したお弁当生活。ムスメもお弁当生活に入ったこともあり、意外に長続きしています。

新学期始まりましたよー★弁当

ながーい夏休みが終わり、2人分のお弁当の日々が始まりました。

少し早めに起きないとーーー

 

ムスメの分です

  • サラダ:サニーレタス、クスクスやチアシードのオリーブオイル漬け、みそ味の卵そぼろ
  • 鶏肉のソテー
  • ハム
  • 白ゴーヤのオーブン焼き
  • 厚焼き玉子
  • あかエンドウ豆のしょうゆ漬け

 

私の分です

  • サラダ:サニーレタス、クスクスやチアシードのオリーブオイル漬け、みそ味の卵そぼろ
  • 白ゴーヤ、しめじ、パプリカのオーブン焼き
  • 厚焼き玉子
  • あかエンドウ豆+わかめの和え物

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