2019-08-11 タンパク質多め★弁当 レタスが切れいていたので、豆苗を詰めました。 サラダ:豆苗、大豆のオリーブオイル漬け、オイルサーディーン 油揚げの煮びたし ゆで卵の黒酢漬け 空心菜としめじの炒め物 ♪ ♬ ♪ ♬ ♪ ♬ ♪ ♬ ♪ ♬