2か月で4キロ減量★弁当奮闘記

アラフォーギリギリのワタクシ、藁にも縋る思いで減量プログラムにチャレンジした2か月の記録です

焼きサンマ弁当

さらに続きます…

 

焼きサンマ弁当

  • 焼きサンマ(干物)
  • ネギ入りタマゴ焼き
  • ほうれん草のおひたし
  • サラダ:豆苗、焼き芋、青大豆のオリーブオイル漬け、フラックスシード、しらす干し

 

f:id:Tobosue:20180527215020j:plain

 

◎  ◎  ◎  ◎  ◎  ◎  ◎  ◎  ◎  ◎  ◎  ◎