2か月で4キロ減量★弁当奮闘記

アラフォーギリギリのワタクシ、藁にも縋る思いで減量プログラムにチャレンジした2か月の記録です

ごはん少な目☆弁当

ムスメから

「ごはん減らしてぇ~」

とのリクエストです。

お正月太りでも気にしてるのかしらん??

 

ムスメの分です

  • 玄米ご飯+野沢菜
  • レタス
  • ソーセージ
  • 焼き芋
  • 青大豆の浸し豆
  • シウマイ(冷凍)
  • さつま揚げ

 

ワタシの分です

  • サラダ:グリーンカール+雁喰い豆のオリーブオイル漬け
  • 焼き芋
  • ニンジンと大根のピクルス
  • 焼きサケ

f:id:Tobosue:20180121214139j:plain

 

☆  ★  ☆  ★   ☆  ★   ☆  ★