2か月で4キロ減量★弁当奮闘記

アラフォーギリギリのワタクシ、藁にも縋る思いで減量プログラムにチャレンジした2か月の記録です

片側だけつかったゆで卵弁当

お弁当のおかずにゆで卵は定番ですね。

週末にたくさん一度に茹でて、お醤油&みりんに漬けておきます。

今週はおかずのネタ切れで、片側だけしか漬かっていませんが、使っちゃいましょう。。。

 

ムスメの分から~

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  • ごはん+ふりかけ(ラッキョウが無くなりました)
  • 豚肉生姜焼き
  • プチトマト
  • レタス
  • ドジョウインゲン+ツナ+チアシードのサラダ
  • ゆで卵醤油漬け
  • 焼きいも
  • さわら

 

私の分です!

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  • サラダ:サニーレタス、大豆オリーブオイル和え
  • ゆで卵醤油漬け
  • ドジョウインゲン+ツナ+チアシードのサラダ

 

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